Kategori
Alla artiklar inom Träningspsykologi - nyast först.
Jobba som PT
Du vet vad jag pratar om. Vi alla har dem. Somliga fler än andra. Och så finns det de som enbart har sådana. Vad jag pratar om? Hatövningar - övningar som du avskyr att utföra.
3 min läsning
Jobba som PT
En text av Tommy Vestergren Jag ser det allt för ofta; tränare med storslagna visioner som vill revolutionera sina klienters liv genom dramatiska förändringar. De vill lägga om hela livet åt klienten.
4 min läsning
Jobba som PT
Hur jag pratar med mina klienter är en mer korrekt titel men den får nog inte lika många klick. Viktigt ämne. Viktigt med många klick! Tyvärr är kommunikation nästan ett bortglömt ämne.
5 min läsning
styrketräning
Detta inlägg riktar sig till väldigt många av alla som tränar på gym. Alla som går till gymmet några gånger i veckan för att bygga muskler eller bränna fett.
3 min läsning
Träningsbusiness
Jag får regelbundet frågor om placebo. Ofta med en negativ ton.”Är inte det där kinesiotejp mest placebo?” -Mycket möjligt”Är akupunktur bara placebo?”-Förmodligen”Det där kosttillskottet är bara placebo”-Verkar såDet…
3 min läsning
styrketräning
Om jag ska med och kasta lite dart på puben? Sorry, måste till gymmet och slipa på det där PB:t.
4 min läsning
Jobba som PT
Ett blogginlägg av Hanna MoisanderThe value of Check in's
3 min läsning
styrketräning
Läser en välkänd styrkecoachs blogg. Inlägget handlar om mitt favoritämne: muskeltillväxt. Frågan är: Hur många pass i månaden är optimalt för maximal hypertrofi? Instinktivt börjar jag fundera. Per månad?
3 min läsning
Träningspsykologi
Vad har träning gemensamt med tandborstning? Jo, det ska jag snart berätta. Men först ska vi prata om kiss. Förlåt, KISS - Keep It Simple Stupid.
4 min läsning
Träningspsykologi
Mål behöver inte enbart fokusera på slutresultat - de kan även användas för att hjälpa dig på rätt väg. Genom att lägga fokus på beteende har vi större möjligheter att ta oss vidare.
1 min läsning
Träningspsykologi
Ett bra program ska inte enbart se bra ut på pappret. Det ska även utföras i praktiken. Och inte bara utföras, utan utföras, om du fattar vad jag menar. Fattar du vad jag menar? (vi fattar. Vi fattar. red. anm).
1 min läsning
Träningspsykologi
Höj armarna mot skyn och ta ett djupt andetag. Vill du fortfarande inte träna?Fortfarande inte? Okej. Då är den här artikeln för dig.
5 min läsning
PT Utbildning / Kostrådgivare
Plugga i din egen takt med Nordens största PT-utbildning. 14.900 kr - studiematerial, licens och examination ingår.
