Träningspsykologi
Dagens tips: 2/2
Nope, 2/2 är inte namnet på den nya superdieten och heller inte relaterat till februari.
1 min läsning
Kategori
Träningspsykologi
Alla artiklar inom Träningspsykologi - nyast först.
- Artiklar
- 40
styrketräning
Två viktiga träningsparametrar
Let's cut to the chase. Progression och 'consistency' (vet inte exakt vilket svenskt ord som passar bäst. Följsamhet?) är två av de viktigaste faktorerna för bestående resultat. Låt oss titta närmare på dem:
4 min läsning
kost
Tre tips som hjälper dig att göra smartare val och äta bättre
"Ät mindre. Rör dig mer." Hört den förut? Vad som kan vara världshistoriens sämsta diettips fungerar bra i teorin - men sämre eller inte alls i praktiken.
2 min läsning
Jobba som PT
Att sätta bra mål för dina klienter
Följande text kommer från boken "100 Tips som tar din PT-Karriär till nästa nivå" av mig, Erik Lavesson och Andreas Hurtig___________________________________________28.
1 min läsning
PT Utbildning / Kostrådgivare
Vill du bli personlig tränare? Anmäl dig nu!
Plugga i din egen takt med Nordens största PT-utbildning. 14.900 kr - studiematerial, licens och examination ingår.