styrketräning
L-ergotionein (Ergothioneine) - Allt du behöver veta
L-ergotionein är ett naturligt förekommande ämne som fått allt större uppmärksamhet inom forskning om antioxidanter, cellhälsa och åldrande.
20 min läsning
Kategori
Kosttillskott
Alla artiklar inom Kosttillskott - nyast först.
- Artiklar
- 63
styrketräning
Hampaprotein - Allt du behöver veta om näringsinnehåll, muskeltillväxt och hälsofördelar
Hampaprotein har blivit ett allt populärare alternativ till traditionella proteinpulver som vassleprotein, sojaprotein och ärtprotein.
24 min läsning
Träningsbusiness
BRIQ Proteinvatten - 20 gram protein i form av fria aminosyror
Protein är ett av de viktigaste näringsämnena för dig som tränar, vill bygga muskler eller bibehålla en stark och fungerande kropp.
13 min läsning
kost
Metylerade kosttillskott - vad betyder det och är de bättre?
På kosttillskottsmarknaden har ord som metylerad, methylated, methylfolate, 5-MTHF och methylcobalamin blivit allt vanligare.
10 min läsning
kost
Kosttillskott för seniorer - vad behövs egentligen efter 60?
När vi blir äldre förändras både kroppen, aptiten, energibehovet och förmågan att ta upp vissa näringsämnen. Det betyder däremot inte att alla seniorer behöver en lång rad kosttillskott.
13 min läsning
styrketräning
Kosttillskott för veganer - vilka behöver du egentligen?
En välplanerad vegansk kost kan ge i princip all näring kroppen behöver, men det finns några näringsämnen som kräver extra uppmärksamhet när alla animaliska livsmedel utesluts.
13 min läsning
kost
Nattokinas - allt du behöver veta
Nattokinas har under de senaste åren blivit ett allt mer omtalat kosttillskott, framför allt bland personer som är intresserade av hjärt-kärlhälsa, blodcirkulation och ett hälsosamt åldrande.
10 min läsning
kost
Inositol - Allt du behöver vet
Inositol har under de senaste åren blivit ett av de mest omtalade kosttillskotten inom hormonhälsa, PCOS, fertilitet, blodsockerreglering och psykiskt välbefinnande.
14 min läsning
kost
Astaxanthin - Allt du behöver veta om antioxidanten från havet
Astaxanthin har under de senaste åren blivit ett allt vanligare kosttillskott bland personer som är intresserade av hälsa, träning, återhämtning och hudvård.
15 min läsning
kost
Betaglukan - Allt du behöver veta
Betaglukan har under de senaste åren blivit ett populärt begrepp inom både kost, hälsa och träningsvärlden. Det marknadsförs i allt från havregryn och fiberdrycker till kapslar som påstås stärka immunförsvaret.
13 min läsning
kost
Quercetin - Allt du behöver veta
Quercetin har under de senaste åren blivit ett av de mest omtalade kosttillskotten inom hälsa, träning och livsstil.
4 min läsning
kost
Maxulin - Fungerar det?
Det finns en särskild sorts marknadsföring som alltid förtjänar lite extra skepsis. Den talar inte bara om en produkt. Den talar till en känsla.
10 min läsning
PT Utbildning / Kostrådgivare
Vill du bli personlig tränare? Anmäl dig nu!
Plugga i din egen takt med Nordens största PT-utbildning. 14.900 kr - studiematerial, licens och examination ingår.