Kategori
Alla artiklar inom Anatomi - nyast först.
styrketräning
Deltoideus är en av överkroppens mest framträdande muskler och spelar en central roll i nästan alla rörelser där vi lyfter eller förflyttar armarna.
24 min läsning
styrketräning
Ryggraden är en av kroppens mest avancerade och betydelsefulla anatomiska strukturer.
34 min läsning
styrketräning
Tibialis anterior är en av underbenets viktigaste men samtidigt ofta förbisedda muskler.
12 min läsning
skador
IT-bandet, eller tractus iliotibialis, är en stark bindvävsstruktur på utsidan av låret som spelar en viktig roll för stabilitet i höft och knä.
11 min läsning
styrketräning
Tensor fascia lata, ofta förkortad TFL, är en relativt liten muskel på utsidan och framsidan av höften.
16 min läsning
styrketräning
Baksida axlar är en muskelgrupp som lätt hamnar i skuggan av pressövningar, sidolyft och annan träning för överkroppen.
13 min läsning
styrketräning
Nedre delen av trapezius är en muskelregion som ofta hamnar i skuggan av de mer synliga delarna av ryggen.
14 min läsning
styrketräning
Smärta som strålar från ryggen eller sätet ned i benet kallas ofta för ischias. Många beskriver känslan som brännande, elektrisk, huggande eller ilande och antar att det är själva ischiasnerven som har blivit skadad…
13 min läsning
skador
Stickningar i lillfingret, domningar på utsidan av handen, en märklig elektrisk känsla när du slår i armbågen eller en hand som plötsligt känns svagare än vanligt.
16 min läsning
styrketräning
Biceps femoris är en av musklerna på lårets baksida och en central del av den muskelgrupp vi i dagligt tal kallar hamstrings.
17 min läsning
styrketräning
Att börja studera anatomi kan kännas som att försöka lära sig både en ny vetenskap och ett nytt språk samtidigt.
20 min läsning
styrketräning
Vastus lateralis är en av de muskler som har störst betydelse för både styrka, prestation och utseendet på framsidan av låret.
16 min läsning
PT Utbildning / Kostrådgivare
Plugga i din egen takt med Nordens största PT-utbildning. 14.900 kr - studiematerial, licens och examination ingår.
