Kategori
Alla artiklar inom Träningspsykologi - nyast först.
styrketräning
Förra veckan hade vi ett PT-Podden avsnitt där vi diskuterade Självbestämmande teori tillsammans med Mathias Zachau och denna vecka fortsätter vi det samtalsämnet.
1 min läsning
styrketräning
Ibland kan det vara svårt att motivera sina klienter. Det krävs en bra och individanpassad strategi av oss som Personliga Tränare för att kunna hjälpa klienten till att utföra arbetet som vi har planerat att man ska…
2 min läsning
Jobba som PT
Först och främst var det kanske den längsta titeln på en bloggpost jag någonsin har skrivit.
2 min läsning
Jobba som PT
Alla som arbetar som Personliga Tränare vet att nyårslöften är en ganska oseriös grej. Datan varierar men ofta rapporteras det att färre än 10% lyckas hålla i sina nyårslöften.
2 min läsning
Jobba som PT
När vi arbetar som PT jobbar vi med relationer. Oftast tar vi människor som kanske är lite oroliga över att träna till att bli bekväma på gymmet.
4 min läsning
Jobba som PT
Vi har alla varit där. Och om du inte har varit där så kommer du att komma dit. Oftast går träningen bra och allt känns toppen för våra klienter men ibland går livet inte riktigt som det ska.
5 min läsning
Coaching och pedagogik
Här har ni honom. Inspirationen till bloggposten. Låt mig presentera min hund Arnold. Ett litet monster.
5 min läsning
Träningspsykologi
Är du också en periodare? Tränar du intensivt ett tag för att sedan tappa det helt? Du är inte ensam men det går att göra någonting åt det. Bra va? Vi har samlat 5 tips på hur du håller igång träningen.
2 min läsning
Träningspsykologi
En övertygande bra metod för att bygga bra vanor är att försöka skapa en identitet för sig själv eller att försöka eftersträva en viss identitet som man vill åt.
3 min läsning
Jobba som PT
För oss personliga tränare känns gymmet som ett andra hem. Vi spenderar upp till 10 timmar om dagen i gymmet. Känner alla i personalen och hundratals av medlemmarna.
4 min läsning
Träningspsykologi
Något som är viktigt ,när man pratar om idrott, är att skilja på träningen som en elitsatsande person gör och vad en glad motionär gör. När vi tänker på träning associerar vi ofta ordet med hälsa och välmående.
4 min läsning
Träningspsykologi
Jag personligen har en annorlunda synvinkel på diskussionen om motivation och disciplin i relation till den nytta de gör för den medelmåttiga klienten.De ses ofta som två separata ting.
2 min läsning
PT Utbildning / Kostrådgivare
Plugga i din egen takt med Nordens största PT-utbildning. 14.900 kr - studiematerial, licens och examination ingår.
