IntensivePT
PT-Utbildning
Anmäl dig nu! Login
Kursplan PT-Licens Lärare Vanliga frågor
Blogg Instagram Facebook Tränare från oss PT-Podden Twitter LinkedIn
Advanced PT-Sälj Gravid- & Mammatränare Livslång träning AI for Personal Trainers
Ben Rygg Axlar Bröst Biceps Triceps Kroppsviktsträning Kettlebells
PT-Utbildning Kursplan Kursplan PT-Licens Lärare Vanliga frågor Social Blogg Instagram Facebook Tränare från oss PT-Podden Twitter LinkedIn Påbyggnadsutbildning Advanced PT-Sälj Gravid- & Mammatränare Livslång träning AI for Personal Trainers Övningsbank Ben Rygg Axlar Bröst Biceps Triceps Kroppsviktsträning Kettlebells
IntensivePT
Bli Certifierad Personlig Tränare | PT-Utbildning Online
Anmäl dig nu!Login
 

Blogg

Letar du efter en träningsblogg som täcker allt inom träning, hälsa, PT yrket och ännu mer? IntensivePT är en PT utbildning som brinner för att sprida kunskap. Kanske är du personlig tränare eller bara väldigt träningsintresserad? Vi har skapat mer än 1.600 blogginlägg om intressanta ämnen för dig! Blogginläggen är skrivna av våra kunniga föreläsare. För att göra det enkelt för dig har vi kategoriserat bloggen. Klicka på någon av rubrikerna nedan eller bläddra runt bland alla informationsrika poster. Missa inte vår succépodd PTpodden med 300.000 nedladdningar och mer än 250 avsnitt?

Styrketräning (1).png
Styrketräning.png
Styrketräning (2).png
Styrketräning (3).png
Styrketräning (5).png
Styrketräning (4).png
Styrketräning (8).png
Styrketräning (7).png
Styrketräning (6).png
Styrketräning (9).png

Det senaste från bloggen:

Allt om Histidin
kostAndreas HurtigFebruary 22, 2026
Så lär du klienter neuromuskulär kontroll – att “aktivera rätt muskel” i övningarna
styrketräningAndreas HurtigFebruary 19, 2026
Hur snabbt tappar du kondition när du slutar träna – och hur fort kommer den tillbaka?
konditionsträningAndreas HurtigFebruary 18, 2026
Hur snabbt tappar man muskelmassa om man inte tränar?
styrketräningAndreas HurtigFebruary 17, 2026
Allt om Metionin
kostAndreas HurtigFebruary 16, 2026
Allt om Lysin
kostAndreas HurtigFebruary 15, 2026
Allt om Isoleucin
kostAndreas HurtigFebruary 14, 2026
Allt om Valin
kostAndreas HurtigFebruary 13, 2026
Allt om Leucin
kostAndreas HurtigFebruary 12, 2026
NMN (nikotinamidmononukleotid)
kostAndreas HurtigFebruary 10, 2026
Reversibilitetsprincipen
styrketräningAndreas HurtigFebruary 9, 2026
Allt om Taurin
kostAndreas HurtigFebruary 7, 2026
FAD – kroppens “energiassistent” på molekylnivå
konditionsträning, styrketräningAndreas HurtigFebruary 6, 2026
NAD+ (Allt du behöver veta)
fysiologi, kost, styrketräningAndreas HurtigFebruary 5, 2026
Allt om Karnitin
kostAndreas HurtigFebruary 5, 2026
Allt om Tryptofan
kostAndreas HurtigFebruary 4, 2026
Biologiskt värde (BV) på protein - Vad är det?
kostAndreas HurtigFebruary 3, 2026
Nytt “världsrekord” i VO₂max – vad är det som faktiskt har hänt?
konditionsträningAndreas HurtigFebruary 1, 2026
Bästa magövningarna efter graviditet
styrketräningAndreas HurtigFebruary 1, 2026
IGF‑1 och MGF‑peptider
styrketräningAndreas HurtigJanuary 31, 2026
Newer Older

IntensivePT
Tjärhovsgatan 21
11628 Stockholm
010 - 888 72 38
support@intensivept.se
Terms & Conditions, Avtalsvillkor
Privacy Policy, Cookie Concent

SFKM-Sigill-color.png
uc-logo-175.png
output-onlinepngtools.png

Personlig Träning 365 AB, 556961-3648