IntensivePT
PT-Utbildning PT-Licens
Anmäl dig nu! Login
Kursplan Lärare Vanliga frågor
Blogg Instagram Facebook Tränare från oss PT-Podden Twitter LinkedIn
Advanced PT-Sälj Gravid- & Mammatränare Livslång träning AI for Personal Trainers
Ben Rygg Axlar Bröst Biceps Triceps Kroppsviktsträning Kettlebells
PT-UtbildningPT-Licens Kursplan Kursplan Lärare Vanliga frågor Social Blogg Instagram Facebook Tränare från oss PT-Podden Twitter LinkedIn Påbyggnadsutbildning Advanced PT-Sälj Gravid- & Mammatränare Livslång träning AI for Personal Trainers Övningsbank Ben Rygg Axlar Bröst Biceps Triceps Kroppsviktsträning Kettlebells
IntensivePT
Bli Certifierad Personlig Tränare | PT-Utbildning Online
Anmäl dig nu!Login
 

Blogg

Letar du efter en träningsblogg som täcker allt inom träning, hälsa, PT yrket och ännu mer? IntensivePT är en PT utbildning som brinner för att sprida kunskap. Kanske är du personlig tränare eller bara väldigt träningsintresserad? Vi har skapat mer än 1.600 blogginlägg om intressanta ämnen för dig! Blogginläggen är skrivna av våra kunniga föreläsare. För att göra det enkelt för dig har vi kategoriserat bloggen. Klicka på någon av rubrikerna nedan eller bläddra runt bland alla informationsrika poster. Missa inte vår succépodd PTpodden med 300.000 nedladdningar och mer än 250 avsnitt?

Styrketräning (1).png
Styrketräning.png
Styrketräning (2).png
Styrketräning (3).png
Styrketräning (5).png
Styrketräning (4).png
Styrketräning (8).png
Styrketräning (7).png
Styrketräning (6).png
Styrketräning (9).png

Det senaste från bloggen:

Så håller du ditt nyårslöfte!
Jobba som PT, kost, TräningsbusinessAndreas HurtigDecember 11, 2025
Bastu för hälsa, longevity och prestation – vad säger forskningen?
konditionsträning, styrketräning, viktminskningAndreas HurtigDecember 5, 2025
Juniorträning – därför är träning för barn och ungdomar viktigare än någonsin
konditionsträning, styrketräningAndreas HurtigNovember 30, 2025
MCT-olja – vad säger forskningen egentligen?
kost, styrketräningAndreas HurtigNovember 27, 2025
Mentorskap som PT - En case Study
Karl GullöNovember 24, 2025
Peptider i träningsvärlden – hype, hopp eller hälsorisk?
konditionsträning, styrketräning, viktminskningAndreas HurtigNovember 22, 2025
Periodisk fasta och longevity – vad säger evidensen?
kostAndreas HurtigNovember 15, 2025
De värsta livsmedlen för hjärnan? En 7-årig studie pekar ut två bovar
kostAndreas HurtigNovember 6, 2025
Nikotinamid ribosid (NR): vad säger forskningen?
kostAndreas HurtigNovember 5, 2025
Ocklusionsträning - Blood Flow Restriction (BFR)
konditionsträning, styrketräningAndreas HurtigOctober 30, 2025
FODMAP: vad det är, hur det fungerar och när det faktiskt hjälper
kostAndreas HurtigOctober 26, 2025
Maltodextrin: allt du behöver veta – från kemi till prestation och hälsa
kostAndreas HurtigOctober 23, 2025
Kreatin för minne och hjärna: vad säger forskningen – egentligen
kostAndreas HurtigOctober 16, 2025
Starting Strength – en evidensbaserad guide till nybörjarstyrka
styrketräningAndreas HurtigOctober 9, 2025
Nitrat som kosttillskott: vad säger forskningen – och hur använder du det smart?
kost, konditionsträningAndreas HurtigOctober 5, 2025
Varning: premiumprotein som lovar för mycket – och “proteinvattnet” som saknar en pusselbit
kostAndreas HurtigSeptember 28, 2025
Top 5 bästa maskinerna i gymmet – och varför
styrketräningAndreas HurtigSeptember 22, 2025
SkiErg - Inte bara för skidåkare
konditionsträningAndreas HurtigSeptember 14, 2025
Hur kreatintillskott fungerar – från molekyl till prestation
kost, styrketräningAndreas HurtigSeptember 6, 2025
All du behöver veta om vadträning
styrketräningAndreas HurtigAugust 28, 2025
Older

IntensivePT
Tjärhovsgatan 21
11628 Stockholm
010 - 888 72 38
support@intensivept.se
Terms & Conditions, Avtalsvillkor
Privacy Policy, Cookie Concent

EREPS-logo-fc.png
EA_STANDARDS_LOGO-2c.png
EA_LOGO.png
SFKM-Sigill-color.png
uc-logo-175.png
output-onlinepngtools.png

Personlig Träning 365 AB, 556961-3648