Kategori
Alla artiklar inom Anatomi - nyast först.
skador
Gracilis är en av de där musklerna som många tränande, idrottare och till och med personliga tränare känner till namnet på, men sällan verkligen förstår. Den är smal, relativt lång och ligger ytligt på insidan av låret.
11 min läsning
styrketräning
Obliquus externus, på svenska ofta kallad yttre sneda bukmuskeln, är en av de mest missförstådda men samtidigt viktigaste musklerna i bålen.
14 min läsning
styrketräning
Obliquus internus, eller musculus obliquus internus abdominis, är den inre sneda bukmuskeln.
13 min läsning
styrketräning
Brachioradialis är en av de mest intressanta musklerna i armen, trots att den ofta hamnar i skuggan av biceps.
11 min läsning
styrketräning
Vastus medialis är den droppformade muskeln på insidan av framsida lår, precis ovanför knäskålen.
10 min läsning
styrketräning
Vastus intermedius är en av kroppens mest förbisedda muskler. Inte för att den är oviktig, utan för att den ligger gömd.
13 min läsning
styrketräning
Gluteus maximus, ofta kallad stora sätesmuskeln, är en av kroppens mest kraftfulla och funktionellt viktiga muskler.
16 min läsning
styrketräning
Semitendinosus är en av kroppens tre klassiska hamstringsmuskler och sitter på baksidan av låret.
13 min läsning
skador
Adductor magnus, eller adduktor magnus på svenska, är en av kroppens mest underskattade muskler.
12 min läsning
styrketräning
Semimembranosus är en av kroppens mest underskattade muskler. Den syns inte lika tydligt som quadriceps, får sällan samma uppmärksamhet som sätesmusklerna och nämns ofta bara i förbifarten när man pratar om hamstrings.
12 min läsning
styrketräning
Rectus femoris är en av kroppens mest intressanta muskler, framför allt eftersom den gör mer än många tror.
13 min läsning
styrketräning
Iliopsoas är en av kroppens mest omtalade muskler, men också en av de mest missförstådda. Den kallas ofta “höftböjaren”, men det är egentligen en förenkling.
14 min läsning
PT Utbildning / Kostrådgivare
Plugga i din egen takt med Nordens största PT-utbildning. 14.900 kr - studiematerial, licens och examination ingår.
