Kategori
Alla artiklar inom Coaching och pedagogik - nyast först.
styrketräning
Förra veckan hade vi ett PT-Podden avsnitt där vi diskuterade Självbestämmande teori tillsammans med Mathias Zachau och denna vecka fortsätter vi det samtalsämnet.
1 min läsning
styrketräning
Ibland kan det vara svårt att motivera sina klienter. Det krävs en bra och individanpassad strategi av oss som Personliga Tränare för att kunna hjälpa klienten till att utföra arbetet som vi har planerat att man ska…
2 min läsning
styrketräning
Veckans sista bloggpost är väldigt kort och enkel och är en liten påminnelse för när vi försöker anpassa träningen till vår klient och se till att det blir på rätt nivå.
2 min läsning
styrketräning
Dagens ämne handlar om att förstå hur involverad man ska vara i att coacha en klient beroende på hur pass bra de kan övningen.
6 min läsning
Jobba som PT
När vi ska lära ut träning är det viktigt att vi är tydliga. Om vår klient inte förstår vad vi menar eller blir förvirrade är chanserna stora att deras inlärning går långsamt.
3 min läsning
styrketräning
En Front Squat (Frontböj) är en av mina absoluta favoritövningar. Dessvärre är det många som inte tycker om övningen för den är svår att utföra. Men det är precis därför jag gillar övningen.
10 min läsning
Coaching och pedagogik
När vi börjar coacha är det enkelt att vi vill dela med oss av all vår kunskap. Detta kan också vara ett av de vanligaste misstagen vi gör som PTs då vi riskerar att ge klienten för mycket att tänka på vid ett tillfälle.
3 min läsning
Coaching och pedagogik
Här har ni honom. Inspirationen till bloggposten. Låt mig presentera min hund Arnold. Ett litet monster.
5 min läsning
Jobba som PT
Okej, det kan låta laddat och jag menar egentligen inte att dina kunder faktiskt är idioter men ditt liv som PT kommer bli så mycket lättare och mindre frustrerande om du tänker att de är idioter som inte förstår något.
3 min läsning
Jobba som PT
Externa coaching cues lyfts ofta fram som överlägsna interna cues. Och det är med rätta. Studier visar att externa cues har en direkt verkan på samtliga prestationsmått.
4 min läsning
Jobba som PT
Som tränare arbetar vi mycket med rörelsecoaching. Det är tillsammans med sälj, träningsplanering och kundkontakt en av de dagliga saker vi gör i vårt jobb.
6 min läsning
Jobba som PT
När det kommer till coaching är simplare alltid bättre. Att beskriva en rörelse ned i minsta lilla minimala detalj som hur du ska placera din stortå relativt till venus position på natthimlen kl.
5 min läsning
PT Utbildning / Kostrådgivare
Plugga i din egen takt med Nordens största PT-utbildning. 14.900 kr - studiematerial, licens och examination ingår.
