IntensivePT
PT-Utbildning
Anmäl dig nu! Login
Kursplan PT-Licens Lärare Vanliga frågor
Blogg Instagram Facebook Tränare från oss PT-Podden
Advanced PT-Sälj Gravid- & Mammatränare Livslång träning AI for Personal Trainers
Ben Rygg Axlar Bröst Biceps Triceps Kroppsviktsträning Kettlebells
PT-Utbildning Kursplan Kursplan PT-Licens Lärare Vanliga frågor Social Blogg Instagram Facebook Tränare från oss PT-Podden Påbyggnadsutbildning Advanced PT-Sälj Gravid- & Mammatränare Livslång träning AI for Personal Trainers Övningsbank Ben Rygg Axlar Bröst Biceps Triceps Kroppsviktsträning Kettlebells
IntensivePT
Bli Certifierad Personlig Tränare | PT-Utbildning Online
Anmäl dig nu!Login
 

Blogg

Letar du efter en träningsblogg som täcker allt inom träning, hälsa, PT yrket och ännu mer? IntensivePT är en PT utbildning som brinner för att sprida kunskap. Kanske är du personlig tränare eller bara väldigt träningsintresserad? Vi har skapat mer än 2.100 blogginlägg om intressanta ämnen för dig! Blogginläggen är skrivna av våra kunniga föreläsare. För att göra det enkelt för dig har vi kategoriserat bloggen. Klicka på någon av rubrikerna nedan eller bläddra runt bland alla informationsrika poster. Missa inte vår succépodd PTpodden med 500.000 nedladdningar och mer än 250 avsnitt?

No results found
Styrketräning (1).png
Styrketräning.png
Styrketräning (2).png
Styrketräning (3).png
Styrketräning (5).png
Styrketräning (4).png
Styrketräning (8).png
Styrketräning (7).png
Styrketräning (6).png
Styrketräning (9).png

Det senaste från bloggen:

Vad händer i kroppen när vi stretchar – och varför blir vi rörligare?
skador, styrketräningAndreas HurtigAugust 14, 2026
Bästa övningarna för rotatorcuffen – så tränar du axeln starkare och mer hållbar
styrketräning, skadorAndreas HurtigAugust 13, 2026
Den stora Concept2-guiden – så ror du på bästa sätt
konditionsträningAndreas HurtigAugust 12, 2026
HYROX Sports Science Report
konditionsträning, styrketräning, viktminskningAndreas HurtigAugust 11, 2026
Bästa övningarna för rhomboideus – så tränar du musklerna mellan skulderbladen effektivt
styrketräningAndreas HurtigAugust 11, 2026
Träna med höghöjdsmask – fungerar det verkligen?
konditionsträningAndreas HurtigAugust 10, 2026
Tibia–femur-ratio: så påverkar dina benproportioner knäböj och styrketräning
styrketräningAndreas HurtigAugust 9, 2026
Megarexi – allt du behöver veta
Träningsbusiness, Jobba som PTAndreas HurtigAugust 8, 2026
Begränsad rörlighet i axelleden – orsaker, konsekvenser och evidensbaserade strategier för att återfå funktionen
styrketräning, skadorAndreas HurtigAugust 7, 2026
Retatrutid – Allt du behöver veta om den lovande nästa generationens läkemedel för viktminskning
viktminskning, TräningsbusinessAndreas HurtigAugust 6, 2026
Ortorexi – allt du behöver veta
Jobba som PT, kostAndreas HurtigAugust 6, 2026
Personlig träning – ett av få yrken där inkomst, passion och samhällsnytta kan mötas
Träningsbusiness, Jobba som PTAndreas HurtigAugust 5, 2026
Gör träningen till ditt yrke – därför är personlig träning en ovanligt möjlig hobbykarriär
Träningsbusiness, Jobba som PTAndreas HurtigAugust 5, 2026
Månadens studier juli 2026 – ny forskning som är relevant för personliga tränare
Träningsbusiness, skador, kost, konditionsträning, fysiologi, Jobba som PT, viktminskningAndreas HurtigAugust 4, 2026
Så bygger du en bred rygg – en evidensbaserad guide till träning, teknik och progression
styrketräningAndreas HurtigAugust 4, 2026
Epitalon – allt du behöver veta om peptiden som påstås bromsa åldrandet
styrketräningAndreas HurtigAugust 3, 2026
Den stora knäböjguiden – teknik, djup, vanliga misstag och effektiv programmering
styrketräning, skadorAndreas HurtigAugust 2, 2026
Den stora marklyftsguiden – teknik, muskler, variationer och programmering
styrketräning, skadorAndreas HurtigAugust 1, 2026
Top 5 övningar för större och starkare underarmar
styrketräningAndreas HurtigAugust 1, 2026
Träning med whiplash – så bygger du upp en stark och tålig nacke igen
styrketräning, skador, konditionsträningAndreas HurtigJuly 30, 2026
Newer Older

IntensivePT
Tjärhovsgatan 21
11628 Stockholm
010 - 888 72 38
support@intensivept.se
Terms & Conditions, Avtalsvillkor
Privacy Policy, Cookie Concent

SFKM-Sigill-color.png
uc-logo-175.png
output-onlinepngtools.png

Personlig Träning 365 AB, 556961-3648