Hur ska vi röra oss som PT?
Hur ska vi röra oss som PT?
Du vet känslan när någon tar fram en kamera för att ta en bild och man kan inte klura ut vart man ska ha armarna? Så kan det vara i början som PT gällande hur vi positionerar oss runt vår klient. Det kan dels vara att man inte vet hur man bör röra sig eller att man gör det så att det blir otydligt för klient vad de ska göra. Nu ska vi gå igenom hur du som PT ska röra dig runt din klient.
När du ska lära ut en övning
Om du ska lära ut en övning till en klient är det viktigt att du står framför din klient. Detta är egentligen det största misstaget vi ser och varför vi skriver denna bloggpost. Ibland kan det vara så att man visar klienten en övning men positionerar sig bredvid klienten. Då kommer de inte att kunna se vad du gör om inte du vill att de ska se något i profil. När vi står framför en klient har vi deras fulla uppmärksamhet och kan använda visuella cues för att påpeka viktiga punkter för den tekniska inlärningen. Det hjälper även för att göra dig hörd.
Självklart behöver vi inte alltid stå exakt rakt framför klienten eftersom det kan vara en väldigt påtvingad position men när vi lär ut något bör vi göra det framför eller snett framför vår klient. Ibland kan vi behöva be vår klient ställa sig så att vi enkelt kan visa hur en övning bör utföras.
Om de exempelvis gör knäböj i ett rack och racket är positionerat mot en vägg kan vi inte stå framför vår klient. Det behöver däremot inte vara några problem om vi är i “coaching” fasen av att lära ut en övning. Du kan läsa mer om det här
När du ska se över en klients teknik
Då vill vi röra oss runt klienten så att vi kan se hur de rör sig från så många olika vinklar som vi hinner uppfatta som möjligt. Det får dig som PT att se intresserad ut och du kommer att få ut mer av att se klientens rörelse från olika vinklar. Använd istället verbala cues om du ska korrigera något. Kom ihåg att klienten kommer att göra flera set så du kan välja att titta på olika saker vid olika tidpunkter om det blir för mycket.
När ligger på golvet eller en bänk
Det är inte så trevligt när vi står rakt ovanför en person och pratar ner till dem. Istället kan vi enkelt komma ner till klientens nivå och föra ett samtal där istället. Då känner man sig inte lika övervakad.
När vi pratar med klienten
Om det är så att inget särskilt händer och du för en dialog med din klient kan du egentligen stå precis vart du vill givet att din klient hör dig.
Dessa är de olika scenarion vi kommer att befinna oss i som PT. Kom ihåg att om du ska visa något bör det vara enkelt för klienten att se vad du gör och du ska ha deras uppmärksamhet. Grejar du det kommer allt det andra komma väldigt naturligt också. Vill du veta mer om hur du kan motivera dina klienter? Lyssna på det här avsnittet av PT-Podden.